聽見“支付寶到賬500萬元” 你還睡得着嗎?
發布時間:2019-04-08  來源:重慶晚報

  支付寶一睡眠小程序推到賬音效
  聽見“支付寶到賬500萬元” 你還睡得着嗎?

  ▲支付寶小程序上線“支付寶到賬××元”系列音頻助眠(網頁截圖)

  “支付寶到賬1元”、“支付寶到賬2元”、“支付寶到賬3元”……4月1日晚,支付寶裡一個叫“小睡眠”的小程序推出了“支付寶到賬××元”系列音頻,瞬間走紅,并宣稱一天就有100萬人傾聽。聽見“到賬”提醒就能入睡?

  驚喜 支付寶不停有“到賬”提醒

  4月1日晚上9點半,支付寶微博轉載了一條來自“小睡眠APP”的微博,并稱,“朋友,一夜暴富有需要嗎?”記者看到,原微博稱,大家心心戀戀的“支付寶到賬”系列聲音上線了,在支付寶搜索“小睡眠”就能體驗,“數錢數到手抽筋,睡覺睡到自然醒”再也不是夢!

  随後,記者打開支付寶,在首頁搜索“小睡眠”二字,立刻就彈出一個注明為第三方服務的“小睡眠”小程序。進入該小程序後可以看到上百種幫助睡眠的音效,其中關于支付寶的音效就有11個。其名字也比較酷,比如閉眼數錢、喜中彩票、家裡有礦、恭喜發财、六六大順、表白好貴、單身勿聽、一生一世等。

  當記者點開“閉眼數錢”,很快就播放一個女聲“支付寶到賬1元”,停頓幾秒後又播放“支付寶到賬2元”、“支付寶到賬3元”……“到賬”數字一直上漲。随後,記者點開“喜中彩票”,不斷循環播放着“支付寶到賬500萬元”。點開“家裡有礦”時,則不斷播放“支付寶到賬188888888元”。當點開“表白好貴”時,則不斷循環播放“支付寶到賬5201314元”。

  據了解,“支付寶到賬”系列聲音上線後瞬間火了起來,“小睡眠”方面稱第一天就有100多萬人傾聽。

  體驗 聽十分鐘“到賬”仍沒睡意

  聽着不斷有錢“到賬”的聲音,真的能夠幫助入眠?昨日中午,趁着午休時間,記者體驗了一把。首先,記者整理好心情,忘掉工作,随後點開“閉眼數錢”。閉上眼睛,聽着手機上不斷播放着“支付寶到賬1元”、“支付寶到賬2元”、“支付寶到賬3元”……直到聽了快十分鐘,音效播放到“支付寶到賬90元”時,仍然沒有任何睡意,反而聽了前面一個到賬數字,還期待下一個到賬數字的來臨。

  28歲的何先生有着長期晚睡的習慣,因對聽到賬數錢的聲音感興趣,他在前天晚上就體驗了一把,“不斷的有錢到賬,怎麼能睡得着嘛?想到賬的錢越來越多,隻有越聽越興奮的。”何先生告訴記者,多聽了一會兒後,再打開支付寶一看,裡面的數字還是兩位數時,瞬間心情就不好了,賺錢的壓力來了,就更難以入眠。

  在采訪過程中,30歲的楊先生也試了兩次。他說,第一次體驗時感到很好奇,情緒一點也沒有靜下來。但在聽第二次體驗時,整理好心情,靜下心來抛掉雜念,忘記“金錢”時,心情稍微平靜了下來,“我覺得心情放松下來了就會很容易入眠。”

  官方 “數錢能減壓”睡眠自然好

  聽錢到賬的聲音助睡眠的理論依據何在?對此,“小睡眠”于4月1日在其微信公衆号發文稱,當我們面臨較大的壓力,或遇到恐慌、痛苦狀态時,腎上腺會釋放大量的皮質醇,使得個體處于應激狀态。但這樣的狀态會影響睡眠質量,而較差的睡眠質量又會反作用于壓力,最終形成惡性循環。

  此文還稱,一項發表在《心理科學》的研究表明,金錢概念的啟動,能夠有效緩解因社會排斥造成的壓力,而“支付寶到賬”系列音頻則是通過聽覺來啟動金錢概念,從而幫助用戶減輕壓力。此外,通過“數錢”啟動的金錢概念可以成為壓力及疼痛的緩沖器,幫助我們減輕壓力,打破這種惡性循環的關系,避免讓問題進一步惡化,從而獲得良好的睡眠體驗。壓力小了,睡眠自然也更好了。

  對此,“小睡眠”市場營銷總監白耀進表示,實際的支付寶到賬提示音中,在“支付寶到賬”系列音頻上線之前,他們在這聲音的基礎上做了一定的調整,讓聲音變得更加柔和,更有利于助眠。

  那麼為何有人越聽越興奮呢?白耀進稱,确實也有用戶這樣向他們反饋過越聽越興奮,但因為人對聲音上的感知不同,所以并不是每個人都喜歡,這沒有一個絕對值,因此就不是對每個人都有效。這類音效主要就像數羊一樣,讓人集中注意力,幫助睡眠。當然,如果特别在乎金錢的話,确實可能會影響睡眠。而如果靜下心來将它當成一個助眠産品的話會很有效果,“其實在上線之前,我們做過前期測試,結果顯示對80%的人有效,從上線後到昨天用戶的反饋情況來講,很多都是積極支持的。”

  專家 對部分人可能适得其反

  對此,記者采訪到陸軍軍醫大學大坪醫院睡眠心理科主任、副教授高東。他表示,睡眠是“先睡心,再睡身”,先讓心靜下來,各項生命指标慢下來,然後進入睡眠狀态,這是睡覺的基本要求。

  高東介紹,睡覺前人們對聲音、按摩撫觸,或是其他單調的、頻率不變的、慢一點的刺激,具備一定導眠的效果。聽到賬的聲音助眠這不一定,得因人而異,數錢不外乎是讓心情愉悅,單調的重複的刺激。有些人數錢會越數越興奮,反而會有反效果。“所以我認為助眠的聲音不一定是數錢的聲音,單調緩慢重複的聲音都具備導眠的效果。”

  網友熱評

  “天涯哥哥”:我要堅持聽到最後才睡!有跟我一起堅持到最後的嗎?今晚要循環聽“閉眼數錢”模式!成為億萬富翁不是夢!

  “_CJ_”:你覺得這樣我還能睡得着嗎?

  “五光十色照明官微”:柔和的燈光下,聽着錢到賬的聲音,美滋滋地入睡,哈哈哈,享受。

  “Shirley_魅”:這還睡得着嗎?估計得笑醒了。

  “要早日柴鼠雙全的猴小螞蟻”:作為貧民窟女孩我覺得我們可以試一下。

  “夢想成為不良少女的wendy”:我聽到這個聲音的那一刻起,就是在做夢了,所以我是最快睡着的。

  “幼稚鬼石硯”:我聽到到賬1萬元吓醒了,我告訴你必須賠償我的精神損失費,不然這事沒完。

  “HardcoreOtaku”:支付寶:睡吧,夢裡啥都有。

  “蛋撻Ta吖”:想錢想瘋了嗎?過過耳瘾也算可以了啊。

  “愛養生的熬夜少女”:确定這是催眠的?支付寶到賬這麼多錢,激動到不行。

  延伸

  六種方法養成良好睡眠習慣

  據睡眠醫學專業委員會發布的《2018中國睡眠指數》報告顯示,從2013年到2018年,中國人均睡眠時長已由8.8個小時降至6.5個小時,平均38.2%的中國人有睡眠問題,比全球平均高出11.2%。對此,高東表示,睡眠的影響因素很多,包括心理、性格、壓力、環境、睡眠衛生行為習慣及睡眠相關疾病等等。那麼,怎樣才能保持或恢複良好睡眠、健康心态呢?來聽聽高東的建議。

  1.舒适、安靜、溫度适宜的睡眠環境;

  2.規律飲食,睡前不宜飽食和過量飲水,慎飲茶和咖啡,禁止用酒精助眠;

  3.規律的運動,可以跑步、練瑜伽、打太極拳,不同年齡和身體狀況選擇運動方式不同,注意不要在睡前3小時做一些激烈運動。

  4.培養良好睡眠習慣,不在床上做睡眠以外的事情,比如睡前少看電子産品,包括玩手機等,睡前少做那些“燒腦”的事情,不想很多操心的事或做工作計劃等。有倦意才上床,中途覺醒避免看時間,定時起床,醒後避免賴床;

  5.日間避免長時間卧床或睡眠。建議午睡時間不超過1小時,一整天的總卧床時間控制在8小時左右最好;

  6.出現睡眠緊張和挫敗感時,可反複進行呼吸訓練和肌肉放松訓練,必要時尋求專業醫生的幫助。

  同時,高東還提醒市民,睡眠是一個自然的過程,心靜瞌睡自然來,不要總想着試圖控制它。

  重慶晚報-上遊新聞記者 張春蓮